高血压老年患者日常管理：科学用药与生活方式调整

老年高血压患者日常管理要点：一、遵医嘱规律服药，不自行停药、加药或换药；二、每日监测血压，早中晚各1次并记录，注意"晨峰血压"；三、低盐饮食，每日食盐摄入不超过5克；四、控制体重，BMI保持在18.5-24之间；五、适度运动，每周5次、每次30分钟中等强度有氧运动；六、限酒戒烟，男性每日酒精摄入不超过25克；七、保持心理平衡，避免情绪大起大落；八、定期复查，每3-6个月检查一次心肾功能。